寒假是青少年做包皮手术的黄金时期，充足的假期能为术后恢复提供稳定的时间保障，避免影响正常学业。但术后护理是否规范，直接关系到恢复速度和效果，不少家长和孩子因缺乏专业护理知识，容易出现感染、水肿加重等问题。太原中山生殖医院男科专家结合临床经验，整理了寒假包皮术后核心护理要点，助力青少年安全、快速恢复。
术后即时护理是基础，重点做好止血与防护。术后伤口会有轻微渗血和水肿，这是正常现象，家长无需过度紧张。返回后需让孩子卧床休息1-2天，避免跑跳、打球等剧烈活动，防止伤口摩擦、牵拉导致出血加重；伤口需用无菌纱布包裹，务必保持纱布干燥清洁，避免尿液浸湿，排尿时可适当弯腰，让尿液垂直排出，减少对纱布的污染。若发现纱布渗血面积超过硬币大小、伤口剧烈疼痛无法缓解，需立即联系医院复诊。
日常清洁与消毒是预防感染的关键。术后3-5天可遵医嘱拆除纱布，拆除后每日需做好伤口消毒，建议用医用碘伏轻轻擦拭伤口及周围皮肤，早晚各1次，消毒时动作要轻柔，切勿用力揉搓；洗澡优先选择淋浴，术后1周内严禁盆浴、泡澡，洗澡后需用干净毛巾轻轻擦干伤口，再进行消毒处理。同时要避免用手触摸、搔抓伤口，防止手上的细菌引发感染，若伤口出现红肿、发热、流脓等感染迹象，需及时就医。
饮食与作息调理助力伤口愈合，需严格规避禁忌。饮食上以清淡易消化为主，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，以及新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，为伤口组织修复提供充足营养；避免食用辣椒、花椒、火锅等辛辣刺激食物，以及海鲜、羊肉等发物，青少年需严格杜绝饮酒，防止刺激伤口导致水肿加重、愈合延迟。作息上要保证每晚8小时以上睡眠，避免熬夜，熬夜会降低身体免疫力，不利于恢复；同时避免长时间久坐，每隔1小时起身活动5-10分钟，促进局部血液循环。
特殊情况应对需谨慎，切勿盲目处理。术后伤口水肿通常会持续1-2周，可在医生指导下用40℃左右的温毛巾轻轻热敷水肿部位，每次10-15分钟，每日2次，促进水肿消退，注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。术后可能出现夜间生理性勃起，会牵拉伤口引发疼痛，可让孩子通过深呼吸、听音乐、看绘本等方式转移注意力缓解，避免接触电子产品中的不良内容，若勃起频繁导致伤口不适，需及时咨询医生。术后1个月内禁止房事生活、手//淫，避免伤口未完全愈合时受刺激而裂开。
最后，太原中山医院温馨提示：寒假术后恢复期间，家长要做好监督与护理，定期带孩子复诊，若孩子出现异常情况，切勿自行用药或拖延，需及时联系主治医生。规范的护理+耐心的休养，才能让青少年顺利恢复。