太原癫痫病医院:假期需注意哪些事 如何做好预防

2023年04月26日 22:07

  转眼间就要到五一小长假了,春暖花开,草长莺飞,在春季来一场放松身心的春游简直是再美好不过的事情了,对于癫痫患者来说,适当的运动,拥抱大自然对病情的恢复也有一定的好处。

  节假日时一些人也许会和亲友聚会,参加各种各样的社交活动,不论是出游、社交还是聚会,癫痫患者还是有很多注意事项。假期为癫痫病高发期,外出旅行期间应做好预防措施,避免癫痫病突发,防患于未然。

  那么,假期要注意哪些事,如何做好预防呢?

  1、注意劳逸结合。首先要保证患者有充分的睡眠,让大脑得到良好的休息,避免脑部过累而引起脑部异常现象发生。通常专家会建议成人患者每天睡7-9个小时,儿童要相对多一点,保持在8-16小时之间。

  2、避免单独出行。癫痫病人在发作没获得基本控制之前最好不要外出旅游。基本获得控制的癫痫病人可以外出旅游,但最好在了解病情,并懂得护理知识的家属陪伴下外出。

  3、避免刺激活动。建议癫痫患者去一些风景优美的地方游玩,这样可以放松心情,亲近大自然,释放压力。患者千万不要为了寻求刺激而玩过山车,鬼屋什么的,这类活动很容易刺激大脑,引发癫痫。

  4、注意饮食节制。出行游玩期间,不要因为心情愉悦,或者是抵挡不住美食的诱惑,忘记自己要节制饮食。另外还有一些患者应该忌口的食品也尽量不去碰,不可过饱、过饥、过量饮水,如果让这些因素导致癫痫发作会得不偿失的。

  5、随身携带药物。出行游玩时,一定要在行李中备上出行几天的药物。因为突然的停药和漏服药都可能导致癫痫发作。所以,患者或家属要算好出行天数,根据天数来决定随身携带药物,旅游期间必须保证按时按量服药,偶然漏服1次,下次服药时也应补上。

  总之,在节假日时,癫痫患者一定要加强自我保健,不要暴饮暴食,大吃大喝,注意少吃油腻的东西,避免情绪过于激动,避免发病。

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